Inicio
Estilo de vida
Motivación
Remedios Naturales
Cosmética natural
¿Quién soy?

Eli Santana | Cuidarse es lo natural

Eli Santana | Cuidarse es lo natural

Eli Santana | Cuidarse es lo natural

Inicio
Estilo de vida
Motivación
Remedios Naturales
Cosmética natural
¿Quién soy?

Cosmética natural

Oro líquido para eliminar manchas y marcas de acné. ¿Lo conoces?

17 de febrero de 2021

olive oil 968657 1280

Receta Mascarilla casera blanqueadora con aceite de oliva Para combatir manchas de pigmentación, aclarar nuestra piel y aportar luminosidad a nuestro rostro podemos aplicar mascarillas elaboradas a base de aceite de oliva. Beneficios del aceite de oliva. Es una producto…

Occupy conference Copenhagen 2013

Por qué el materialismo te quita la felicidad y te roba la vida.

Un viernes 30 de septiembre de 2016 cerraba una vez más mi diario con una gran decisión. Desde ese…

Redactado el 7 de febrero de 2021

6 Consejos para vivir el presente y hacerle frente a la incertidumbre.

Vivir el presente. En tiempos de incertidumbre. Seguramente eres de los que te gusta tener la vida planeada, pero…

Redactado el 12 de enero de 2021

e6272c11 77f8 4598 b48b 246f7acc03e5. CR00970600 PT0 SX970 V1

GISALA Esterilla Yoga. La mejor esterilla del 2021.

GISALA Esterilla Yoga. Es la elección favorita de los expertos en la práctica del yoga y la meditación. Su…

Redactado el 10 de enero de 2021

pexels francesca zama 5952189 1

Remedios Naturales

12 Estrategias para que el agotamiento y no sea una excusas para vivir mejor.

Las señales de aviso. Demasiadas obligaciones, muy pocos recursos, muy poco control, muy poco aliento, y un camino que…

Redactado el 5 de enero de 2021

1 2 3 … 7 Siguiente

Lectura imprescindible

1

Oro líquido para eliminar manchas y marcas de acné. ¿Lo conoces?

17 de febrero de 2021

2

Por qué el materialismo te quita la felicidad y te roba la vida.

7 de febrero de 2021

3

6 Consejos para vivir el presente y hacerle frente a la incertidumbre.

12 de enero de 2021

Eli Santana

Lifestyle Blogger

Soy una enamorada de la vida ecológica y natural. Reconozco que me apasiona y me vuelco cuando tengo entre mis manos algo que me llena. Llevar un estilo de vida saludable y natural es mi pasión.

Sígueme en Instagram

Eli Santana

Por qué el materialismo te quita la felicidad y t

Por qué el materialismo te quita la felicidad y te roba la vida
.
Me estaba bajando del paradigma actual que promueve un estilo de vida materialista. Estaba rechazando la propuesta de este mundo en el que la acumulación material se ha convertido en la puerta de entrada al respeto y al amor que todos anhelamos.
.
Y que, en busca de ese amor y aceptación, MUCHOS nos llenamos de riquezas, coches rápidos y demás bártulos, que lejos de hacer que nos sintamos mejor, nos enferman.
.
Si sigues en redes a líderes, emprendedores e influencers de este mundillo, o si has comprado algún programa de «mujeres conscientes», no es difícil darse cuenta, a poco que observes, que su motor es esa misma codicia, esa misma búsqueda del reconocimiento, enriquecimiento económico y modelo de éxito que es el que nos dificulta a los seres humanos alcanzar la plenitud en el paradigma actual.
.
Ahora que sé cómo funciona la rueda de hacer dinero por mi cuenta, bajo el traje «slow» y «natural», te voy a vender cursos, ebooks, ropa, champús, el bundle, luego otro bundle, luego te hago la promo de la tienda de turno, del servicio de turno, luego te vendo otro ebook y así sigue girando la rueda.
.
La misma rueda de hámster de compra! compra! compra! en la que estábamos inmersas antes. Sólo que ahora bajo el lema «slow», «eco», «consciente»…
.
La felicidad no va a ser ganar un millón de euros ni tener un millón de seguidores. La felicidad va a ser un café con un amigo. Que te pongan un proyectazo cargado de pasta encima de la mesa y decir que no porque te va a consumir un montón de tiempo, realmente no necesitas el dinero, y prefieres pasar más tardes en la playa con unas amigas.
.
La felicidad va a ser una comida que te salga bien, una tortilla que no se te queme.
Hay meses que la felicidad va a ser poder comer aguacates casi todos los días. La felicidad será un día en el que no muera nadie querido. En el que no haya habido ninguna crisis. Un día que haya estado más o menos bien. La felicidad nunca va a ser la perfección.
Ya sabes. Esa es la vida que vamos a llevar la mayoría así que permítete que eso esté bien.
📲📇 En mi web tienes hoy un nuevo artículo dedicado ese materialismo que nos

Hoy quiero compartir 4 pasos que me han servido, y

Hoy quiero compartir 4 pasos que me han servido, y continúo aplicando para lidiar con conflictos.
.
Piensas que alguno es más de facil que otro? Encuentras recursos en libros, podcast o internet, que te haya resultado útil para lidiar con los conflictos?
.
Compártelo en los comentarios abajo 👇🏽
.
Los conflictos pueden desencadenar algunas de nuestras emociones más profundas.
.
Sin embargo es algo inevitable de todas la relaciones, ya sea contigo mismo, con tu pareja, familia, compañeros de trabajo, o desconocidos.
.
Cómo crees que puedes gestionar mejor los conflictos y resolverlos de una manera saludable?
.
.
#gestionaremociones
#resolverconflictos
#relacionessanas

1. Hacer ejercicio es una forma de agradecimiento

1. Hacer ejercicio es una forma de agradecimiento
.
Es fácil ver al ejercicio como una tarea difícil e incómoda, pero, cambia un poco la perspectiva: el ejercicio es una bendición.
.
De verdad, es una bendición.
Haz un inventario, si tienes la suerte, cuentas con:
* Dos piernas fuertes que pueden llevarte a donde sea
* Dos brazos fuertes que pueden levantar cosas pesadas
* Un corazón fuerte que funciona con un ritmo perfecto
* Unos pulmones que te permiten mover todo tu cuerpo.
.
2. Hacer ejercicio es cuidar de los que más quieres
Invertir en ti no es egoísta. Nunca pienses que tener tiempo para ti o hacer cosas por ti mismo lo es.
.
Cuidar la relación contigo mismo, es el primer paso para cuidar la relación con los demás.
.
3. No tienes nada que perder y mucho que ganar
.
Dar el primer paso en tu nueva rutina activa, no tiene ningún riesgo.
Lo único que te puede pasar es que te despiertes con más energía, que te sientas orgulloso de ti mismo, que seas más productivo y estés de mejor humor.
.
Piénsalo, las consecuencias de comenzar tu vida Fit son solamente positivas.
.
Así que no me creas a mí.
Te invito que lo hagas por ti mismo.
.
.
.
#cuidarseeslonatural #viveunestilodevidasaludable #promueveuncambio

“Accionar sin preocupación. Esa es la calve de

“Accionar sin preocupación. Esa es la calve de la abundancia.”
.
Accionar desde la sabiduría que no es una u otra acción la que te hace llegar o conseguir aquello que persigues, sino el hecho de que toamr acción es confiar en que puedes conseguirlo.
.
Agradecer cada día todos los aprendizajes que el universo me ofrece.
.
Sobretodo en momentos cuando te sientes perdida, y te castigas por no hacer las cosas mejor, denota, alta rígidez mental.
.
Soltar y fluir con el ritmo de la vida, dejando que nos traiga momentos o circunstancias, disfrutando de aquello que se nos de en vez de estar esperando, otro resultado.
.
Y difrutando de aquello que nos permitimos disfrutar.
.
.
.
#vivirconsciente #eresabundante #soltarcontrol

6 Consejos para vivir el presente y hacerle frente

6 Consejos para vivir el presente y hacerle frente a la incertidumbre.
.
Vivir el presente. En tiempos de incertidumbre.
.
Seguramente eres de los que te gusta tener la vida planeada, pero todo se ha dado la vuelta y no sabes ni siquiera qué pasará la próxima semana.
.
¿Es posible entonces disfrutar del presente y no temer al futuro?
.
Bye piloto automático.
¿Cómo lográs traer tu mente al presente y centrarme en el día a día? Los maestros orientales lo han dicho durante siglos: practicar el mindfulness.
.
Hello mindfulness.
Es la capacidad para dirigir la atención a lo que estás haciendo, pensado o está sucediendo a tu alrededor en ese mismo momento. .
Aprender a estar más presente beneficia todos los ámbitos de la vida:
.
Relaciones, en la comida, trabajo, insomnio, sexo, e hijos. .
¿Por qué nos ayuda? ¿Conoces esta práctica?
¿Cómo se hace? ¿Piensas que podría ayudarte?
.
.
.
#mindfulness #vivirelpresente #tiemposdeincertidumbre

Soy agua💦 Soy tierra 🌍 Soy aire 🌬 Soy fu

Soy agua💦
Soy tierra 🌍
Soy aire 🌬
Soy fuego 🔥
💫
Habréis escuchado o leído esto alguna vez y es que lo eres. Los cuatro elementos viven en ti, los cuatro elementos eres tú.
💫
Se agua, fluye por la vida, no luches, déjate llevar y crearás así tú camino. Explora tus sentimientos y déjalos ser.
💫
Se tierra, conecta, estas unido a todo y a todos, y crece con amor. La tierra es el sentir de los sentidos. Así que siente con todo tu ser. El olor, el sabor, el tacto,... disfruta de ese regalo que nos da esta vida mundana.
💫
Se aire , piensa y respira. Los pensamientos no descansan, negativos o positivos pero siempre . Respira. No dejes de hacerte preguntas, pero no permitas que esos pensamientos te impidan respirar.
💫
Se fuego, brilla y baila. Estas aquí, eres libre y tienes el poder. Cree en ti y en tu fuerza. No temas tanto y escucha a tu intuición, esta ahí para guiarte y recordarte que todo saldrá bien.
💫
Eres agua 💦, eres tierra 🌏, eres aire 🌬 y eres fuego 🔥 Feliz inicio de semana Deliciosos!💚
.
.
.
#naturalezacanarías #almendrosenflor🌸 #senderosconencanto

Aceptar, no es lo mismo que resignarse. 🙇🏽‍♀️
.
Hoy te propongo aceptar lo que va ocurriendo en tu camino, los estados de ánimo, tu situación laboral, la pandemia, todo lo que nos rodea y afecta. 🙇🏽‍♀️
.
Cuando hablo muchas veces de la aceptación las personas que me oyen piensan que estoy resignándome e incluso siendo indiferente. 🙇🏽‍♀️
.
La clave entre ambos estados, es la manera en la que nos hacemos responsables de nosotros mismos, ante esas situaciones para poder continuar. 🙇🏽‍♀️
.
Un escritor que me gusta mucho, Gerardo Schmedling decía: 🗣
.
“Aquello que no eres capaz de aceptar es la única causa de tu sufrimiento. Sufres porque no aceptas lo que te va ocurriendo a lo largo de la vida y porque el ego te hace creer que puedes cambiar la realidad externa para adecuarla a tus propios deseos, aspiraciones y expectativas. 🫀
.
Pero la verdad es que lo único que sí puedes cambiar es la interpretación que haces de los acontecimientos en sí, conociendo y comprendiendo cómo funciona la mente. 🧠
.
Si tu interpretación del hecho te reporta sufrimiento es que actúas movido por la ignorancia; si te deja satisfacción, bienestar o armonía no cabe duda de que actúas movido por la sabiduría.
.
Ante cualquier tipo de perturbación, ya sea por miedo, tristeza o ira, me hago una simple pregunta: ¿qué es lo que no estoy aceptando?
.
Y esto me hace ya replantearme las cosas de diferente perspectiva. 👀
.
Cuando compruebas la veracidad de estas afirmaciones a través de tu experiencia personal, dejas de intentar cambiar la realidad externa para acomodarla a las exigencias del ego y comienzas a trabajar sobre tu realidad interna para aprender a aceptarla tal como es.
.
Te suena algo de esto? Resuena contigo?
Aceptas o vives resignándote?
.
.
.
#aceptaryfluir #fluiractivo #diferenteperspectivas #inteligenciaemocial #gerardoschmedling

Las obligaciones, los niños, el trabajo hasta la

Las obligaciones, los niños, el trabajo hasta la incertidumbre de lo que está pandemia 😷 dejará tocado en tu vida.....
.
Demasiadas obligaciones, muy pocos recursos, muy poco control, muy poco aliento, y un camino que parece no tener final, son los aspectos que, al sumarse, producen el agotamiento.
.
Los síntomas de aviso para llegar a esa situación incluyen extenuación, tristeza, desaliento, migrañas, angustia, dolor de estómago, irritabilidad, insomnio, depresión, apatía, aislamiento de la sociedad y, sobre todo, desesperanza.
.
Muchas veces te has sentido en la necesidad de pedir ayuda a tu pareja o familiar, pero no lo has hecho?
.
Pensaste en recurrir a pastillas 💊 o bebidas energizantes?
.
Tan solo unos pequeños cambios en tu rutina te aliviarán y harán sentir menos agotada.
.
Remedios naturales y algunos nuevos gestos ✋🏻 te harán recuperar ese brillo en tus ojos y luz en tu piel.
.
➡️➡️➡️➡️ el link de mi Bio/ perfil, te conectará directamente con el artículo de mi blog. ⬅️⬅️⬅️ ➡️ o si quieres puedes escribir ✍️ en tu navegador www.elisantana.es
Podrás leer todas las estrategias para dejar de excusarte en vivir con el agotamiento. 🤍💚🤍💚🤍 Y tú, alguna vez te has sentido así? Que has hecho para eliminarlo? 📝🗣
.
.
.
#agotamientomental
#tomaundescanso
#estrategiasparavivir
#cuidarseeslonatural

(C) 2020 - Todos los derechos reservados.

¿Quién soy?
Contactar
Aviso Legal
Política de Cookies